Город которого Нет

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Город которого Нет » Родителям » Комплекс упражнений от знаменитой топ-модели Синди Кроуфорд


Комплекс упражнений от знаменитой топ-модели Синди Кроуфорд

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Синди Кроуфорд: Новое Измерение
http://i076.radikal.ru/1001/44/316f6165b313t.jpg
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.

Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.

Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.

Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик.

Год выпуска: 2003
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:12:47
В ролях: Синди Кроуфорд (Cindy Crawford)
Размер: 523.51Мб

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

0

2

Сильно смеялся)Спасибо за очень культовую комедию. :flag:

0


Вы здесь » Город которого Нет » Родителям » Комплекс упражнений от знаменитой топ-модели Синди Кроуфорд


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC